“Cấp cứu” làn da trong mùa cháy nắng

Nếu nàng có một làn da nhạy cảm, hẳn nàng phải rất “đau đầu” với những kế hoạch bảo vệ da mùa nắng. Nắng không chỉ khiến da nàng sạm đi mà còn khiến da trở nên khô, ngứa do thiếu ẩm. Đừng lo, hãy cùng tham khảo những cách dưới đây để có được làn da sáng khoẻ, không ngại nắng nàng nhé!

1/ Thoa kem dưỡng ẩm có thành phần làm mát

Làn da mùa cháy nắng cũng hệt như cơ thể chúng ta vào mùa hè, lúc nào cũng trong tình trạng thiếu nước và nóng bức. Chính vì thế mà kem dưỡng ẩm có thành phần làm mát trở nên rất cần thiết cho nàng lúc này. Nàng có thể lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất nha đam hoặc dưa leo, những loại nguyên liệu này sẽ cực kỳ thích hợp để dưỡng da mùa hè, nàng nhé. Vì hai nguyên liệu này có tính bắt nắng nên nàng chú ý dưỡng da vào ban đêm để tránh da bị sạm, nàng nhé!

2/ Bổ sung nước, trái cây, rau

Trái cây, rau vẫn là “người bạn” thân thiết với làn da mát trong mùa hè. Nếu nàng bị bỏng nắng, đừng quên bổ sung cho mình nhiều nước và trái cây đấy nhé!
Hãy đong 2 chai 1 lít mỗi ngày và chia ra những chai nhỏ để đem đi làm hoặc đi học. Nếu nàng thường không thể nhớ uống nước đầy đủ, hãy cài ứng dụng nhắc nhở uống nước trên điện thoại thông minh. Như thế mỗi khi đến giờ uống nước, điện thoại sẽ giúp nàng nhắc nhớ. Một số ứng dụng nàng có thể tham khảo như: Water Your Body (Android), Drink Water (Window Phone), Daily Water (iOS).

Đối với trái cây, nàng nhớ tránh những loại trái cây gây nóng trong mùa hè như vải, xoài hoặc mít. Những loại trái cây ấy sẽ khiến da nàng “khóc thét” thêm đấy!

3/ Bôi kem chống nắng dành cho da nhạy cảm

Một trong những điều các nàng yêu quý bản thân luôn làm hằng ngày chính là thoa kem chống nắng. Kể cả khi hôm ấy chẳng có nắng thì các nàng cũng đừng quên “nhiệm vụ” này, vì tia UV vẫn tồn tại làm tổn hại đến da nàng. Nàng nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 60. Những loại kem chống nắng có chỉ số bé hơn 30 sẽ không có tác dụng chống nắng nhiều, còn chỉ số trên 60 chỉ phù hợp với những nàng đang điều trị nám da hoặc dị ứng nắng thôi. Và nàng đừng quên đem theo kem chống nắng khi đi ra ngoài để bôi lại thường xuyên nhé!