Giảm cân nhanh bất ngờ chỉ bằng cách … tắm
15.08.2016
Khoẻ hơn bằng cách “chớp mắt”
29.07.2016
Vì sao đi bộ giúp nàng khoẻ hơn?
26.07.2016
10 cách hiệu quả chữa đau bụng kinh tại nhà
- Người viết: Nguyễn Thị Hồng lúc
- Khỏe
- - 0 Bình luận
Ngoài ra còn có các loại thực phẩm nhất định bạn cần bổ sung trong chế độ ăn của mình để giảm bớt đau bụng trong kỳ kinh nguyệt như
- Cà rốt: Giúp trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt;
- Đu đủ: Có chứa các enzyme giúp trong việc điều tiết lưu lượng máu kinh nguyệt
- Trà hoa cúc: Có đặc tính chống co thắt, kháng viêm, giúp giảm sưng và giảm đau bụng kinh;
- Quế: Có đặc tính chống viêm và chống đông máu cung cấp thoải mái trong thời kỳ kinh nguyệt;
- Thìa là: Có đặc tính chống co thắt và chống viêm giúp giảm sưng do chuột rút kinh nguyệt.
- Mùi tây: Có chứa apiol và myricistin giúp trong việc điều tiết dòng chảy kinh nguyệt
Những cách chữa đau bụng kinh tại nhà hiệu quả chị em nên biết
Viết bình luận
Bình luận